Resep MPASI Homemade dari Buah

Sebagai seorang ibu, Anda wajib memberikan ASI (Air Susu Ibu) kepada bayi Anda sampai berusia 2 tahun. ASI memang dikenal sebagai sumber nutrisi terbaik untuk sang bayi dibandingkan dengan sumber nutrisi lainnya. Akan tetapi, saat usia bayi sudah memasuki 6 bulan, perlu asupan nutrisi pula dari makanan. Makanan yang biasa diberikan kepada bayi yang masih diberi ASI disebut dengan MPASI atau makanan pendamping ASI. Ada beberapa MPASI yang dijual di pasaran dalam bentuk makanan siap saji (bentuk bubur). Selain itu, Anda juga dapat membuat resep MPASI 6 bulan homemade. Ini tentu lebih aman karena lebih minim bahan pengawet dan bahan yang digunakan dalam resep MPASI dapat diketahui dengan pasti.

Resep MPASI Homemade dari Buah untuk Bayi 6 Bulan

Ada beberapa sumber nutrisi yang dapat digunakan sebagai makanan pendamping ASI, salah satunya adalah buah. Buah dikenal sebagai sumber vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi lainnya. Berikut ini adalah beberapa buah yang dapat digunakan dalam resep MPASI 6 bulan homemade Anda:

  • Pir

Buah pir menjadi salah satu buah yang dapat digunakan sebagai makanan pendamping bayi untuk usia 6 bulan. Anda hanya perlu menghaluskan buah pir menjadi bentuk bubur agar mudah untuk dicerna oleh bayi. Anda tidak perlu menambahkan gula pada buah pir karena buah pir sudah cukup manis.

  • Alpukat

Alpukat dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung berbagai macam nutrisi baik untuk tubuh. Alpukat mengandung vitamin A, vitamin C, magnesium, serta kalsium. Alpukat juga mengandung lemak nabati baik yang dapat membuat kulit menjadi lebih lembut. Nutrisi yang terdapat dalam buah alpukat ini dapat digunakan dalam meningkatkan kemampuan motorik serta daya tahan tubuh.

  • Pepaya

Pepaya dikenal sebagai sumber enzim papain yang akan berperan dalam pencernaan protein. Tekstur pepaya yang lembut membuat pepaya dapat digunakan sebagai sumber nutrisi yang baik untuk sang bayi. Tidak hanya enzim papain, pepaya juga mengandung zat besi serta asam folat.

Demikian di atas merupakan beberapa buah yang dapat digunakan dalam resep MPASI 6 bulan homemade.